Rester hydraté fait partie de tout bon entraînement, mais devriez-vous apporter une bouteille ou un gobelet ? Les deux font l'affaire. Le bon choix dépend de votre façon de vous entraîner, de la durée de votre sortie et de ce que vous souhaitez transporter. Voici une façon simple de décider.
La réponse rapide
- Choisissez une bouteille d'eau si vous voulez quelque chose de léger qui tienne dans la poche latérale d'un sac de sport.
- Choisissez un gobelet si vous voulez plus de capacité, une poignée et quelque chose qui fonctionne aussi bien à la salle de sport que pour vos trajets.
Taille et capacité
Une bouteille de 20 oz est facile à transporter et convient parfaitement pour une séance normale. Un gobelet de 32 oz contient beaucoup plus, ce qui est utile pour les entraînements longs, les journées chaudes ou si vous détestez devoir le remplir à nouveau. Si vous vous entraînez pendant une heure ou plus, ou si vous souhaitez qu'un seul remplissage vous suffise pour toute la journée, optez pour une plus grande taille.
Transport et confort
Les bouteilles se glissent dans les poches des sacs et se tiennent facilement d'une main. Les gobelets sont généralement dotés d'une poignée, ce qui permet de les accrocher, de les suspendre ou de les transporter facilement entre les séries. Si vous marchez ou prenez les transports pour vous rendre à la salle de sport, une poignée est un véritable atout.
Couvercle à paille et risque de renversement
Un couvercle à paille rabattable vous permet de boire une gorgée en pleine série sans rien dévisser. Optez pour un couvercle conçu pour résister aux renversements et aux fuites, surtout si votre bouteille reste dans un sac de sport à côté de vos vêtements.
Garder les boissons froides ou chaudes
Les bouteilles et gobelets en acier inoxydable gardent les boissons froides pendant des heures. Un gobelet isotherme à double paroi sous vide peut également garder les boissons chaudes, vous permettant ainsi de l'utiliser pour votre café sur le chemin de la salle et pour de l'eau glacée pendant votre entraînement.
Nos deux choix
- Bouteille d'eau Nova Reed en acier inoxydable de 20 oz : légère, couvercle à paille anti-renversement, garde les boissons froides jusqu'à 24 heures.
- Gobelet de voyage isotherme Nova Reed de 32 oz : isolation sous vide à double paroi, poignée intégrée, compatible avec les porte-gobelets, garde les boissons froides jusqu'à 24 heures ou chaudes jusqu'à 12.
Comment en prendre soin
Lavez les deux à la main, laissez-les sécher complètement et évitez de les ranger fermés lorsqu'ils sont encore humides. Un rinçage rapide après chaque entraînement les garde propres.
Ce qu'il faut retenir
Optez pour la bouteille pour les séances légères et simples. Optez pour le gobelet pour les longues journées et les remplissages plus importants. Parcourez nos shakers et bouteilles d'eau pour découvrir plus d'options, et continuez à boire : ne manquez jamais deux fois.