トレーニング中に気にならないワークアウトショーツがあります。一方で、ずり上がったり、丸まったり、食い込んだりするショーツでは、トレーニング中ずっと手直しに追われます。ウェイトトレーニング、ヨガ、ランニングなど、どんなトレーニングにも最適な一着を選ぶポイントをご紹介します。
1. フィット感から選ぶ
どのくらいフィットさせたいか決めましょう。フィット感のあるショーツはずれにくく、ヨガやピラティス、動きの多いワークアウトに向いています。ゆったりしたショーツは、スクワットやランジ、ランニングのときに動きやすさを確保できます。どちらが良いというわけではなく、トレーニング中に心地よい方を選びましょう。
2. ウエストバンドを確認する
ウエストバンドは、快適さを左右する重要なポイントです。ハイウエストなら、腰や腹部までしっかり覆い、体を曲げたりひねったりしてもずれにくいのが特徴です。ゴムウエストは調整しやすく、一日中快適に着用できます。丸まったり、食い込んだりしないバンドを選びましょう。
3. 4方向ストレッチ素材を選ぶ
縦横どちらの方向にも伸び縮みする4方向ストレッチ素材なら、動きを妨げることなく、体の動きに合わせて伸び縮みします。特に深いスクワットや大きく足を前に踏み出すランジのときに重要です。柔らかなマイクロファイバー糸が、肌に心地よい着心地をもたらします。
4. 長さを考える
股上が短いほど、涼しく動きやすいのが特徴です。自転車用ショーツのような長めの丈は、より多くの部分をカバーし、太ももの内側でずり上がりにくくなります。スクワットやランニングをよくするなら、両方のメリットを兼ね備えた、太ももの真ん中くらいの丈がおすすめです。
5. 縫い目とクロッチの補強布を確認する
フラットな縫い目やカバーシームは、長時間のトレーニングでも摩擦を軽減します。股部分に三角形の補強布（ガセット）が入っていると、快適さと動きやすさがアップします。こうした細かな工夫が、気にならないショーツと、気になってしまうショーツの違いです。
トレーニング別のおすすめショーツ
- ウェイトトレーニング：ゆったりした丈、または太ももの真ん中くらいの丈で、快適なゴムウエストと、スクワットに適した伸縮性のあるもの。当社のNova Slash ジムショーツをお試しください。
- ヨガとピラティス：体を逆さまにしたりひねったりしてもずれにくい、ハイウエストのフィット感のあるもの。当社のNever Miss Twice ハイウエストヨガショーツをご覧ください。
- ランニング：軽量で通気性がよく、縫い目がなめらかなもの。
- 普段使い：柔らかく快適で、パーカーやTシャツと合わせやすいもの。
ショーツのお手入れ方法
- 水で洗い、ストレッチ素材を傷める可能性がある柔軟剤の使用は避ける
- 繊維を引っ掛けて傷つける可能性があるため、ザラザラした表面に触れないようにする
- 可能な限り、高温での乾燥は避ける
まとめ
トレーニングに合わせて選び、ウエストバンドを確認し、素材の性能を信頼しましょう。当社のレギンス＆ボトムコレクションからぴったりの一着を見つけましょう。そして、忘れないでください。二度と逃さないこと。