Mantenerse hidratado es parte de todo buen entrenamiento, pero ¿deberías llevar una botella o un vaso térmico? Ambos cumplen su función. La elección correcta depende de cómo entrenas, cuánto tiempo pasas fuera y cuánto quieras cargar. Aquí tienes una forma sencilla de decidir.
La respuesta rápida
- Elige una botella de agua si quieres algo ligero que quepa en el bolsillo lateral de una bolsa de gimnasio.
- Elige un vaso térmico si quieres más capacidad, un asa y algo que sirva tanto para el gimnasio como para el trayecto diario.
Tamaño y capacidad
Una botella de 20 oz es fácil de llevar y suficiente para una sesión normal. Un vaso térmico de 32 oz tiene mucha más capacidad, lo cual es útil para entrenamientos largos, días calurosos o si odias tener que rellenarlo. Si entrenas durante una hora o más, o quieres que un solo llenado te dure todo el día, elige un tamaño mayor.
Portabilidad y comodidad
Las botellas caben en los bolsillos de las bolsas y se pueden sostener con una mano. Los vasos térmicos suelen incluir un asa, lo que facilita engancharlos, colgarlos o llevarlos entre series. Si caminas o vas al gimnasio en transporte público, un asa es muy práctica.
Tapa con pajita y derrames
Una tapa con pajita plegable te permite beber entre series sin tener que desenroscar nada. Busca una tapa diseñada para resistir derrames y fugas, especialmente si tu botella va en una bolsa de gimnasio junto a tu ropa.
Mantener las bebidas frías o calientes
Las botellas y los vasos térmicos de acero inoxidable mantienen las bebidas frías durante horas. Un vaso térmico con aislamiento al vacío de doble pared también puede mantener las bebidas calientes, por lo que puedes usarlo para el café de camino al gimnasio y para agua con hielo una vez que empieces a entrenar.
Nuestras dos opciones
- Botella de agua Nova Reed de acero inoxidable de 20 oz: ligera, con tapa con pajita a prueba de derrames y mantiene las bebidas frías hasta 24 horas.
- Vaso térmico de viaje Nova Reed de 32 oz con aislamiento: aislamiento al vacío de doble pared, asa integrada, apto para portavasos, mantiene las bebidas frías hasta 24 horas o calientes hasta 12.
Cómo cuidarlos
Lava ambos a mano, déjalos secar por completo y evita guardarlos cerrados cuando estén húmedos. Un enjuague rápido después de cada entrenamiento los mantiene limpios.
En resumen
Elige la botella para sesiones ligeras y sencillas. Elige el vaso térmico para días largos y llenados más grandes. Explora nuestros shakers y botellas de agua para ver más opciones, y sigue bebiendo: nunca te pierdas dos veces.