Vous avez manqué un jour ? Ce n’est pas grave. Mais ne manquez jamais deux fois de suite.
Fuel Simple : Guide de préparation des repas sur 4 semaines (PDF)
$19.00
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Fuel Simple : Guide de préparation des repas sur 4 semaines (PDF)
$19.00
Cuisinez une fois et mangez bien toute la semaine. Quatre semaines de préparation de repas simples et riches en protéines, sans calcul des calories.
Contenu
- 16 recettes : un déjeuner, deux plats principaux et une collation chaque semaine
- 4 listes d’épicerie classées par allée
- Un plan de préparation dominical de 90 minutes pour chaque semaine
- Teneur en protéines par portion et durée de conservation de chaque repas
- Méthode des portions à la main, conseils sur la sécurité alimentaire et le réchauffage
- Alternatives végétariennes, sans produits laitiers, sans gluten et sans arachides
Détails
- Ingrédients provenant de toute épicerie canadienne
- Mesures métriques et en tasses
- Format : PDF de 26 pages
- Langue : anglais uniquement (le PDF n’est pas traduit, même si vous consultez la boutique dans une autre langue)
Produit numérique. Téléchargement instantané après l’achat. Toutes les ventes sont définitives. Informations générales sur l’alimentation saine, ne constituent pas des conseils médicaux ou diététiques. Vérifiez les étiquettes pour les allergènes. À usage personnel uniquement.