¿Te saltaste un día? Está bien. Solo nunca lo hagas dos veces.
Seguimiento «Nunca falles dos veces»: planificador imprimible de entrenamientos y hábitos (PDF)
$9.00
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Seguimiento «Nunca falles dos veces»: planificador imprimible de entrenamientos y hábitos (PDF)
$9.00
El sistema detrás de nuestro lema. Planifica tu semana, registra cada entrenamiento y haz un seguimiento de tus hábitos en un solo lugar, para que un día perdido nunca se convierta en dos.
Qué incluye
- Mis objetivos: tu objetivo de 3 meses, tu motivación y 3 hábitos para conseguirlo
- Seguimiento mensual de hábitos: 10 hábitos × 31 días
- Planificador semanal: entrenamientos, comidas, agua y sueño
- Registro de entrenamientos: ejercicios, series, repeticiones y peso
- Registro de cardio y pasos
- Planificador de preparación de comidas con lista de la compra
- Control de progreso: medidas, fotos y marcas personales
- Revisión mensual
Detalles
- Imprime tantas copias como necesites, en tamaño carta o A4
- O complétalo en una tablet con una aplicación como GoodNotes, Notability o Adobe Acrobat
- Compatible con cualquier programa de Nova Reed
- Formato: PDF imprimible de 10 páginas
- Idioma: solo inglés
Producto digital. Descarga instantánea después de la compra. Todas las ventas son definitivas. Solo para uso personal.